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腿部疏通的好处及作用

防肌肉僵化及摔倒骨折，拉筋可锻炼身体的柔软性，防止肌肉僵化，软组织粘连，身体柔软的人灵活度和协调性都会较强，不易摔倒骨折。

也可以采用刮痧的方式，可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候，把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。

拉筋伸展可以有效疏通人体的血管，从而加速人体的新陈代谢，从而更有效地保证人体健康。

中医保健知识疏通腿部经络的重要性

1、中医经络减肥对腹部、背部及腿部都有独特功效，这里专门讲一下腿部经络减肥，腿部经络减肥除了其减肥瘦腿的独特疗效外，对腿部多种疾病与不适皆有疗效。

2、腿部疏通可以促进血液循环，使回心血流通畅，防止下肢静脉曲张，对维持人体的健康有很大的作用。从中医上来讲，腿部分布着很多的经络和穴位。

3、问题六：疏通经络为什么能治病 中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和 大城疏通下水( 女人腿部疏通好处和作用) 的基础，是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。

4、坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。 升温是疏通经络的有效方法 只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。

疏通腿后面好还是前面

腿部阳经和阴经各有三条，分别为：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经 足太阳膀胱经、足阳明胃经和足少阳胆经。

按摩经络一般顺经络走向推为补，反之则为泻。各个经络要依据其走向按摩。按摩时，明确诊断，选用穴位，确定手法，做到心中有数，考虑全面，有中心有重点。根据不同疾病与按摩部位的不同，采用合适的按摩体位。